Author: Helena

Så här gör jag för att gå ner i vikt

by // // 6 Comments

Avklarat idag: Träning hemma. 20 minuter på Orbitrek och 20 minuter styrketräning. Vikt på skivstången denna gång 15 kg. Övningar: plankan, utfall och benböj. Sammanlagt träning ca 40 minuter. Mör i låren redan? Svar ja…

Ni är ju några som har bett mej skriva ner hur jag lyckades gå ner i vikt efter min fjärde graviditet. Jag har inte tappat alla 24 kg ännu, men efter 5 månader så är jag på god väg. Har 2-3 kg kvar till mitt första mål. (Vägning på lördag.)

Jag kan inte påstå att TRÄNING har varit bidragande orsak, nej det är helt och hållet min ändring av kosten och lite (nja ganska mycket) tjurighet.

Visserligen var jag ju otroligt duktig med plankan första tiden och verkligen gjorde den morgon och kväll, men sedan jag tränat upp magen lite starkare så har jag dragit ner på antalet plankor/vecka och nu på sista tiden så har jag kanske bara kört 2-3/vecka. Alltid på tå nu.

Jag äter som vanligt, men betydligt nyttigare. Försöker hålla mej till att endast äta snacks/godis/läsk osv på lördagar, men jag har fuskat då och då. Det jag främst har dragit in på är sitta i soffan och mys-fika! 🙂 Jag sitter i soffan om kvällarna nu också, men kanske bara med en kopp kaffe. Är jag hungrig efter middagen så tar jag HÅRT bröd eller frukt.

Det är ju så som vi alla vet att det gäller att inte proppa i sej för många kalorier/dag och gör man det så gäller det att förbränna dessa. Träna alltså.

Jag promenerar med vagnen då och då, men mest blir det en massa spring efter barnen, inne eller ute på gården. Skulle jag ha en stegmätare på mej så skulle den visa MÅNGA steg. Nu har jag som sagt börjat att träna hemma också och det känns verkligen bra att kanske lyckas forma kroppen till något bättre än en degklump. Vill ju inte bli kallad för plumpen… 😀

Efter första målet är uppfyllt så ska jag gå ner ytterligare 4 kg och sedan är målet att ”shejpa upp” hela kroppen. Eller börja spara pengar till en bukplastik… 😉

Ärligt talat så börjar jag redan må så mycket bättre. Även fast jag inte är nöjd ännu. Jag är piggare, gladare och framförallt så orkar jag betydligt mer. Sedan mår jag SÅ mycket bättre när jag känner mej FIN! Vissa tycker att man ska vara nöjd med hur man ser ut och tänka på att man fick ju faktiskt fina barn. Jooo visst. MEN bara för att jag har 4 barn och börjar närma mej 40 år så måste jag väl inte acceptera att jag är överviktig? Jag älskar mina barn lika mycket om jag är sund och vältränad. Så det så.

Vill ni läsa om min ”viktresa” från början så klicka HÄR och följ sedan inläggen under VIKTnedgång.

Tyra har inte ökat så mycket

by // // 8 Comments

Hej på er!


Jag i min älsklingskofta idag (köpt i Rom).

Idag var vi på BVC för att ta andra omgången av vaccinet. Betty fick hög feber när hon fick sin dos kommer jag ihåg, hoppas att Tyra klarar sej.

Tyra hade bara ökat 95 gram på ca 1 månad! 🙁 Jag berättade för läkaren att tösen har varit magsjuk och då  tyckte hon inte alls att jag behövde oroa mej. Enligt henne så var ju Tyra en sån otroligt glad och nöjd unge. 🙂 Jo, men inte mellan 2-7 på natten sa jag… Jag fick rådet att ge henne gröt på kvällen och det är ju det som vi har småbörjat med, men eftersom hon inte alls verkar intresserad så har jag inte tjurat på varje dag. Av erfarenhet sedan mina tidigare barn så vet jag ju hur de ska ”bete sej” för att vara redo för att börja äta. Men jag kanske ska göra det ändå, truga på alltså. Jag vill ju inte att hon ska gå upp sådär lite. Menmen…som läkaren sa så är det fullt normalt efter en magsjuka. Jag fick en tid om en månad igen för att kontrollera vikt.

Sedan blev de impad över hennes sit-ups. Hahaha. Sedan en månad tillbaka så ligger hon ju upp med huvudet när hon ligger på rygg och tittar sej omkring, det ser ut som att hon gör sit-ups. Så jag fick höra ”ojojoj vilken glad och go unge!” ”Ojojoj vilken duktig och stark tjej!” Jo jag vet det redan. 😀 Hade förstås hellre hört ”Ojojoj vad hon har gått upp duktigt!”

Systrarna i soffan!

Tack o lov så hade hon ju vikt att ta ifrån, så hon är ju inte underviktig. Hon väger nu 7010 gram och är 66 cm lång. Nu ska jag åka och hämta storasyster på hennes förskola. Bye bye!

Dagens sötnos/omöjlig fotosession

by // // 7 Comments

Vår lilla älskling fyller ju 2 år på lördag. När hon fyllde 1 år så skickade jag in 3 olika bilder till 3 lokala tidningar. Jag ville ju inte vara sämre i år. Så fram med kameran och passa på när hon sitter så söt och läser böcker. Hur svårt kan det vara?


Sött, jo…men jag vill ju att hon ska se lite glad ut och helst titta in i kameran. Sedan vore det fint om inte varje bild blev suddig… ”Betty kan du inte sitta still i sängen, le sött och titta på mamma!?”


”Jo Tjena…försök att få en bra bild !” Tänkte Betty kaxigt när hon hoppade iväg. Vadå söt, jag är snygg & cool som pappa! 😉


Nä vi går ut i allrummet istället. ”Du kan väl sitta i soffan så ska mamma ta en bild som du kan se i tidningen sedan.” ”Tänk på att sitta still, mamma har en dålig kamera.”


Betty fick syn på ”tutte & snutte” och vadå sitta still när man kan hoppa, är mamma tokig och vadå tidningen, ska det va nåt det!? 😀


”Jag ska prova om jag får klättra och greja med mammas grejer nu!”  ”Okej, jag kanske får en bra bild, så jag låter henne fixa på, tänkte mamman samtidigt!”


”Ja, den rosa glödlampa passar mycket bättre där i karaffen!” 🙂


”Tjoho, jag  får låna mammas läppglans!”


”NÄ! Nu räcker det morsan. Lägg av!”

Hur det gick? Jo jag blev alldeles svettig av ”träningspasset” och hade 250 bilder att gå igenom sedan. 😀 Men jag lyckades faktiskt skicka iväg 3 bilder. 2 från denna fotosession och 1 som är några månader gammal.

Klänning: Villervalla

Strumpbyxor: H&M

Modell-tjej: BETTY snart 2 år

Utlottning Nyblom o Kolléns vackra förklädesklänning!

by // // 98 Comments



Lovisa förklädesklänning med volang och knäppning baktill. Vit med röd brodyr.

I samarbete med Titti, som driver den härliga hantverk & present butiken ALMAMIA på Rådhusgatan 31 i Sundsvall, så lottar jag ut en förklädesklänning för barn. Du har alltså möjlighet att få hem den vackra klänningen från Nyblom o Kollén helt utan kostnad till din prinsessa eller någon annan sessa som du känner. Gör så här:

  1. Skriv en kommentar här under inlägget
  2. Har du blogg så kopierar du en av bilderna och länkar till tävlingen. (Har du inte blogg så skicka ett mail till en bunt med vänner och tipsa om tävlingen.)

Du kan vara med i utlottningen fram till den 20 november.

Sedan vet du att du kan prenumerera på mina inlägg (inget måste för att tävla -men ett plus i kanten 😉 ) här:  bloglovin


Klänningen är verkligen jättefin! Storleken är passande för ca 3-6 år enligt leverantören. Längd ca 65 cm. Men min dotter (som har en likadan och snart är 2 år) ska få ha sin på sitt födelsedagskalas! 🙂 100% bomull. Tvätt 60 grader.  Jag och Titti önskar er alla LYCKA TILL!

Tyra 5 månader

by // // 15 Comments

Vår busiga söta tjej är redan 5 månader!

Jag ammar helt fortfarande. Hon har fått tillägg 4 gånger men sista gången så ville hon inte ens ta flaskan, vi ska prova igen och se om det bara var tillfälligt. På tisdag så ska hon vaccineras och vägas. Kan tänkas att hon har dippat ännu mer, eftersom hon också åkte på magsjukan. Får se vad vågen visar.

Smakportioner har vi börjat så smått med. Men jag har bara provat att ge henne banangröt kanske 3-4 gånger och det mesta rullas bara runt i munnen och kommer ut igen. 🙂 Så jag har avvaktat lite medvetet.


Hon vände sej från rygg till mage någon dag efter 4 -månadersdagen och har gjort det några gånger ytterligare sedan dess. Men helst sitter hon upp (med stöd såklart) så hon får vara med, nyfiken tjej ju! 🙂 Roligt är det att greppa fötterna också, helst på skötbordet! Allt ska in i mun och smakas på. 🙂

Sömnen är det fortfarande lite si och så med på nätterna. Hon har alltid varit lätt att lägga. Bara lägga ner henne på kvällen (oftast vid 20, men igår blev det redan 19) med napp och snuttefilt och sedan sover hon till ca 1-3. Jag tar då upp henne, ammar och vi somnar om gosnära och sedan vaknar hon ju vissa nätter 1000 gånger för att snutta/äta/ta nappen fram till 7 då storasyster väcker oss. Andra nätter så blir det bara enstaka gånger. En sak är säker, även om det är jobbigt ibland så älskar jag att vara mamma!!! Skulle jag vara yngre och inte ha så jobbiga graviditeter så skulle jag vilja ha fler barn. Tokigt va? 😀 Men nu är jag så nöjd med mina 4 fina.


Vår älskade lilla dotter!

This entry was posted in Barn and tagged .

Ännu en härlig mammaledig dag

by // // 7 Comments

Idag fick Betty gå på sin kära förskola igen. Det blev bara en dag denna vecka för henne. När hon var där och busade runt med sina kompisar så åkte jag och Tyra in till stan (Sundsvall) och träffade kära vännen Jenny (som pluggar och har tid över då och då). Så mysigt att träffas.

Vi besökte Butik Annelie och jag blir helt förälskad i allt fint där!!! Jag har ingen direkt shopping-plånbok nu men jag kunde ju gå inte gå därifrån tomhänt heller ju. 😉 Ska visa senare det fina som jag köpte.

Jennys syster Titti (mina söners faster) har en egen butik och vi gick självklart dit en sväng också. Det är en mysig butik som heter Almamia och ligger på Rådhusgatan 31. Har ni inte varit där så tycker jag verkligen att ni ska ta en titt! Blir sugen själv att ha nåt eget…Underbara Gerbera formar ser ni skymta på bilderna och även söta Titti såklart. 🙂


Jag kom inte tomhänt hem ifrån Almamia heller. Vet ni vad jag fick? En SÅÅÅ söt vit förklädesklänning från Nyblom o Kollén till Betty. Jag blev så glad, tack så mycket Titti. Betty tyckte den var så fin att hon jämförde den med dopklänningen…. hahaha hon gjorde verkligen det. Hon tog klänningen och pekade sedan på dopklänningen och sa ”dä”!

Eftersom både Titti och jag tycker om er bloggläsare så mycket (äkta fjäsk) så kommer jag att lotta ut en likadan klänning här. Ja det är sant, jag fick 2! 😀 Så ni som har en liten tjej (eller känner någon liten prinsessa) håll utkik, utlottning kommer snart, kanske redan i morgon om jag hinner.

Husmidja och min midja :)

by // // 6 Comments

Vi blev inte helt färdiga med fasaden denna sommar. Men midjan är uppe runt hela huset och det som är kvar nu är en HALV sida och lite annat småfix. Känns ändå skönt att veta att det inte är så mycket jobb med det till våren tycker jag.

Vacker regnbåge! (den vackra stengrunden har tidigare ägare sölat ner med målarfärg -tips på hur man tar bort det någon?)

Halva sidan klar och halva sparar vi till nästa år. Ställningen är nedtagen för i år. Skönt! 🙂

Kräksjukan är vi bra från nu och gode gud låt det dröja innan den kommer tillbaka. Tack för alla krya på er hälsningar. Det värmer. 🙂

Jo, jag tog ju mina mått i lördags INNAN magsjukan. Jag vet att jag har gått ner drygt ett kg sedan dess, men det brukar man ju snabb gå upp igen så det räknar jag inte in.

På en månad så har jag minskat:

Under byst: 74 (-1 cm)

Midja: 74 (-3 cm)

Höft: 98 (-2 cm)

Lår: 57 (0 cm)

Konstigt…det ställe som jag verkligen trodde att jag skulle ha minskat på (låren) hände det inget med denna månad! Men jag har ju minskat totalt iaf så jag ska väl känna mej nöjd antar jag. Varför gör jag inte det då? Kanske för att jag tittar ner på min deg till mage och önskar jag hade haft magsjuka lite längre till? Hahaha näää blääää!!! Blä för min mage också. Den får ni inte måttet på, men jag kan tala om att den har minskat 9 cm på de senaste tre månaderna så den har sett värre ut! 😉 Är det ingen som kan komma med en förfrågan om jag vill vara med i nåt Plastikprogram ist för sköna familjer? 😀

Dagens sötnosar!

by // // 15 Comments

Söndagen blev en riktig kräk-dag här hemma hos oss. Betty som drog med sej smittan från dagis smittade även oss tillslut. Mina söner var hos sin pappa denna helg och det är nog de glada för, men både Jocke, jag och Tyra kräktes i går och Betty var rätt pigg = en värdelös kombination. Orolig blev man för Tyra som kräktes upp allt som jag försökte få i henne när jag ammade också. Vi är fortfarande inte helt återställda. Nä fy fan rent ut sagt. Usch! Nu pratar vi om nåt annat…

Hur söt var inte Sigrid när hon la tassarna på Tyra och lixom gosade in sej i dag? Det är inte stylat, hon gjorde verkligen det. 😀

Här låg de länge vid kaminen och myste tillsammans! Till er som känner er oroliga så kan jag tala om att det är en glasskiva på kaminen så det fanns ingen risk att varken katt eller bebis skulle bränna sej!

Trevlig måndagskväll! 🙂

Nygammal hörna i vardagsrummet!

by // // 6 Comments

Jag har inte haft någon vidare inspiration för någon inredning på senaste tiden faktiskt. Mycket beroende på att jag har fått barn och annat har varit i fokus såklart. 🙂 Men idag -mitt i magsjukeångorna- så fick jag lusten tillbaka. 😉 (Apropå magsjuka så är det än så länge bara Betty som har drabbats, men vi ska väl inte fira att vi klarat oss, det har ju inte gått 72 timmar ännu.)

Eftersom jag inte har shoppat något nytt roligt i inredningsväg så har jag möblerat om både här och där i huset. Schäslongen i vardagsrummet åkte bort. Jag trodde att den skulle bli välanvänd, men vi sitter nästan aldrig där. Ska ställa den uppe och fundera på om den ska säljas eller inte. I vilket fall som helst så ställde jag mitt loppis-bord (som stod i köket) på schäslongens tidigare plats. Känns som att hela rummet blev nytt! 😉

På bordet: Gammal fyndad plåtlåda, 2 medicinflaskor 100 ml och 150 ml (fyndade i skogen) med pelargon i.

Jag älskar gamla kannor och här fick en fungera som ”pennburk”! 🙂 Den blågröna ljusstaken är en present från min dåvarande svärmor Inger. (Grabbarnas farmor.) Ljuslyktan är från Lisbeth Dahl.

De gamla böckerna är från min mormor. Tavlan är en gammal blyertsteckning på vår gård. Stolen är en present från vänner. Stolsöverdraget kommer från Nyblom 0 Kollén.

Klockan är arvegods från Jockes farmor. Ja golvsockel saknas. 😀

Bordet står bredvid dörren som leder ut till den blivande solterassen.

Det finns en jättefin butik i Sundsvall som heter Butik Annelie och där vill jag köpa en av alla fina lampor som finns där och ställa på bordet. (Jag vill visserligen köpa det mesta i den butiken.) Tanken är att man ska kunna sitta med datorn vid det här hörnet och kanske blogga! 😀 Betty har redan provat att sitta där när hon ritade med blyertspennorna. 🙂

SKÖN LÖRDAG önskar jag er! Så kul att ni tittar in.

Inställt dop!!!

by // // 11 Comments

Tyra skulle döpas i morgon, men vi blev tvungna att ställa in dopet. 🙁


Betty har kräkts 3-4 gånger i natt och nu efter morgonvällingen så började hon kräkas igen. Sedan var det bra ett tag, men efter att hon drack vatten så fick hon upp det också! 🙁 Lillstackaren. Nu sitter hon och ser på I drömmarnas trädgård tillsammans med sina dockor. 🙂 Tyra sover.


Prinsesstårtorna hade vi beställt och det var för sent att avboka. Men de ska ju gå att frysa så jag hoppas att det blir bra. Kan man frysa kallrökt lax förresten?

SÅ tråkigt att ställa in dopet. Men vad ska vi göra? Vi skulle ju göra 2 smörgåstårtor själva idag och det skulle ju säkert  bli poppis om vi bjuder på lite magsjuka i morgon. 🙂


Skönt att vi kom iväg igår på lite skoj iaf. När Betty och Nea var på dagis så åkte deras mammor med småtjejerna till stan och lunchade och surrade. Skoj!


Usch jag har verkligen fobi för att kräkas så jag hoppas att vi andra inte blir sjuka också… Hoppas att ni har det roligare än vad vi har och får en skön fredag. KRAM

Bilderna är från när BETTY döptes då hon var 7 månader, 2009.

This entry was posted in Barn and tagged .
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.