Viktrapporten

En vecka in i januari så bestämde jag mej för att gå ner i vikt. 10 kg skulle bort fram till vårt bröllop 6 månader senare.

IMG_8273.JPG

Jag klarade mitt mål och vägde 58 kg dagen vi gifte oss. Yes! 😀

IMG_8258.JPG
Tröttast i världen & lycklig dagen efter provade jag spetsklänningen utan underklänning 🙂

Efter vårt bröllop så har vi bara njutit av ledighet och sommar och ätit och druckit gott. Så jag gick upp några kilon, men nu är jag snart nere på 58 igen.
Hoppas på att komma igång med träning också. Får se hur det går med det…

Viktrapport

Månadens obligatoriska viktrapport är nu här igen.
Startade i januari på 68 kg och väger nu 60,6 kg

20140510-200931.jpg
1 maj började jag en Squats utmaning också. Kör squats mer eller mindre varje dag i maj.

20140510-201148.jpg
Rumpan ska komma tillbaka igen är förhoppningen. Har tagit en före bild och det vore fint om man såg skillnad på efter bilden.

20140510-201343.jpg

Startvikt: 68
Målvikt: 58
Vikt nu: 60,6

Jag kommer i brudklänningen, så jag behöver inte gå ner till 58 kg. Hahaha. visst, jag går gärna ner under 60 kg. Men det viktigaste är formen på kroppen. Tränad smidig kropp. 🙂 vill absolut inte bli för smal. Har ju hellre kurvor, om jag får välja.

Viktrapport

helena2

Startvikt: 68 kg (januari)

Målvikt: 58 kg (till 5 juli då vi gifter oss)

Vikt nu: 61,6 kg

MARS månad. Jag har fuskat mer än vad jag borde och jag har rört mej mindre än planerat -men lyckas ändå med att gå ner 1,4 kg. Så jag får vara nöjd med det. Jag ÄR nöjd med det. Nu har jag tre månader på mej att gå ner 3,6 kg. Det är de sista kg som är de svåraste, men jag ska kämpa för det. MEN känner att jag är nöjd bara jag hamnar under 60 kg igen och känner mej mer som vanligt. Måste träna mer också. Körde ett pass hemma idag, med de viktigaste övningarna. Men jag kommer att köra på betydligt oftare. Minst tre gånger/vecka iaf. Helst fyra. Plus promenader. PW. 🙂 Min rumpa behöver verkligen ett lyft, vad är det med den här tyngdlagen??? Gillas ej. Hahaha.

Men heeey- 6,4 kg på tre månader är ju faktiskt rätt bra jobbat. För att peppa mej själv… 😀

Hoppas att det går bra för er andra som också kämpar. KRAM på er

helena1

Viktrapport

Hey vad tiden går fort, veckorna bara flyger fram. Det kan man ju se på barnen…hur kunde mina söner plötsligt bli så stora??? 18 och 21… ;D

Dags att rapportera igen då.
Det går ganska bra faktiskt. Eller det går mycket bra! Helt enligt planerna. Vill tappa ett halvt kg/vecka och denna månad visade -2 kg och eftersom förra visade -3 kg så har jag tappat 5 kg!!! Nu är det bara hälften kvar! 🙂

Startvikt: 68
Målvikt: 58
Vikt nu: 63

Jag har börjat träna hemma också, men det kan jag bli bättre på. Måste få in rutin på det.

20140308-123443.jpg

Vissa dagar är jobbiga och framförallt TRÅKIGA. Men jag biter ihop. Och HAR jag ätit för mycket en dag så håller jag igen lite extra nästa dag ist. Fokuserar framåt. Tänker mej fin och vacker i brudklänning… 🙂

Hoppas att det har gått bra för er som också kämpar. Kram

Viktrapport

Här kommer den roliga viktrapporten. Ja denna månad var betydligt roligare än förra.

20140205-173505.jpg

Jag gick med i Viktklubben 4 januari, men började inte förrän 6 januari. På den tiden (ca 3 veckor) så har jag gått ner tre kilo på enbart att lägga om kosten.
Nu tänker jag börja lägga in mer träning. Blir först och främst övningar hemma -med gummiband. 🙂

Nu har jag 5 månader på mej att gå ner de sista 7 kilona. Tror ni att jag fixar det? 😀
Huvudsaken är att jag blir mer fit och att jag får bort så mycket av putmagen som möjligt.
Ligger fortfarande så högt på mitt BMI att jag klassas som överviktig.
Men bara snudd över.

Startvikt: 68
Målvikt: 58
Vikt nu: 65

Tog måtten i början också, men har inte mätt igen. Det får bli senare.

Kan rekommendera Viktklubben. Jag skulle kunna betala månadsavgiften enbart för alla recept nästan! 🙂

Viktrapport

Japp, jag har ju lovat rapportera i början av varje månad och nu får jag stå här och skämmas med mössan i handen…
Resultatet denna månad fylld med födelsedagar, jul och nyår +2,6 kg
🙁
Hoppas att det gick bättre för er?
Nu är jag peppad att börja träna och jag har verkligen en hel del jobb framför mej. Bara 6 månader kvar till bröllopet!!!

20140104-112407.jpg

VIKTigt…

…viktigt att rapportera vikten! 😀

Nja…men man får ju skämmas om man inte har lyckas. Jag tänker köra en rapport om hur det går med min viktminskning. En gång i månaden räcker väl? Tala gärna om hur det går för er andra -så vi kan pusha varandra!

Jag startade en vecka in i november, men kör rapporten nu ändå. I början på månaden. Nästa blir alltså efter födelsedagar, jul och nyår…ih! Hahaha. Läs mer i tidigare inlägg  HÄR om ni vill.

Startvikt: 67

Målvikt: 58

Vikt idag: 65,2

Minskning: 1,8 kg

(Jag är 160 cm lång.)

MYCKET nöjd kan jag säga. Jag har nämligen inte alls varit så strikt. Jag har INTE hållit mej till att äta gott bara på lördagar, det har blivit både på fredag och söndag ibland…och även snabbmat.

Varför har jag gått ner då? Jag vräääker inte i mej. Bara för att jag ”förstörde” dagen och åt ett Maxmål så måste jag inte ta en tårtbit på kalaset. Jag har dragit ner på allt onyttigt på vardagarna (ja iaf mån-tors hihi) Äter mindre portioner också. Nu är det ju alltid lättast första månaden, så vi får se hur det blir om en månad efter alla storhelger. Men jag ska göra mitt bästa. Går jag ner ETT kg så kommer jag att vara jättenöjd. Då har jag bara ca 6 kg kvar…dvs det skulle räcka att minska med 1 kg/månaden för att lyckas gå ner till BRÖLLOPET. Sedan ska jag bli striktare med träningen också. Träningen just nu: eh….obefintlig kan man säga. Förutom vardags motion.

Jag tog måtten också -det hade minskat med nån cm här och där, så det känns bra.

Ett tips som fungerar för mej på kvällarna: Drick mycket svart kaffe!!! 🙂

jkjkjk

Här är de 5 bilderna som blev mest gillade under november på instagram. Bilder på vårt hem tidigare jular.

 

LYCKA TILL till mej och till er andra som också kämpar med vikten.

Hoppsan Kerstin

Hoppsan Kerstin
Jösses Amalia
Holy Macarony
Ja eller helt enkelt ”fy fan” vad var jag tänkte efter att ha vägt mej idag, för första gången sedan i våras.
20131107-175638.jpg

Jodå, jag visste att jag har gått upp. Byxorna har krympt.
Konstigt vore annars… För jag har lixom fortsatt med att äta allt gott som man äter på sommaren -utan att träna och nu är det november! Ih!!!
Men ändå… Ca 5 kg har jag gått upp. Jobbigt ju. 🙁
Nu har jag 9 kg att gå ner. Till önskad vikt.

20131107-180855.jpg
Och det ska jag göra! För vi ska gifta oss i sommar. Vill ju självklart alltid känna mej snygg och må bra, men att känna sej snygg på sin bröllopsdag är väl nåt alla vill?!

På bilden är Jockes fina fickur som hans farfar Harald har haft.
Den kommer han nog att bära i sin väst på bröllopet. Så fint.

Jaha vikten. Fan vilket jobb det är när man blivit äldre. Föredrar att bara äta och ändå vara rätt smal -som när jag var ung.
Nu ska jag dra in på onyttigheter som en start. Lägga på träning och eventuellt ta hjälp av Viktklubben, Viktväktarna eller något -OM jag känner att jag inte fixar det själv.
9 kg på 7 månader -det borde jag fixa! 😀
Börjar med att sluta (fin mening) proppa i mej en massa på kvällarna. Ska dricka vatten till maten och bara unna mej extra som godis och sånt på lördagar. Får se hur det går. Börjar så, plus promenader, så får vi se om jag måste skärpa till mej ytterligare senare.
Häng på ni också! Jag ska mäta mej också. Vågen säger ju inte allt. Ja nu äntligen känner jag mej triggad! Yes. 🙂

Kram

Halestorm & babbel

Jag har hittat ett otroligt skönt rockband. HALESTORM. Älskar sångerskans röst, så jäkla bra. Vill också ha!!! Snygg är hon också för den delen. Den apan. 😉


Här är en bra låt. En annan bra låt är Love Bites.

En hel jobbvecka är över och helgen väntar. Skönt! Ja min jobbvecka består ju bara av 2 dagar så det är inte direkt jobbigt. Perfekt att få vara hemma med barnen 3 dagar och jobba 2, så skulle man alltid ha det. 🙂

20130125-215757.jpg
Innan jag lämnade jobbet idag så passade jag på att fota mej igen. Sådär typiskt ”bloggtöntigt”. Ingen helkroppsspegel där, så jag försöker stå så jag får med så mycket som möjligt. Så man kan jämföra med viktnedgångens olika skeenden. Lyckas sådär. Kjolen syns inte ens, även fast den är kort. Och på en bild såg jag alldeles för porrig ut så den skickade jag till Jocke. Hahaha. Måste jobba på det där med bloggbilder på mej själv tror jag…eller hoppa det helt kanske?! 🙂

Jaha annars då? Har ni nåt kul för er i helgen? Jag tror inte att vi har nåt planerat i helgen faktiskt. Skönt, men samtidigt tråkigt. På tal om tråkigt är ju en rolig sysselsättning att leka med bilder. Tycker jag då.

20130125-220822.jpg

20130125-221037.jpg

20130125-221123.jpg

Inga söner hemma. Döttrarna sover. Jocke har hämtat oss varsitt glas rött och nu: True Blood. 😀

Peppbild, städ & barbielek

Idag är det städ och tvätt som gäller. Blev inte så mycket av den varan i helgen så jag försöker hinna så mycket jag kan. Ettåringen, tvååringen och fyraåringen tar ju sin tid också.

Jag hittade en sommarbild på mej när Betty och jag badade i juli och hjälp vad tjock jag såg ut att vara. Var tvungen att ställa mej framför spegeln för att kolla hur ryggen såg ut idag.

20130121-142925.jpg
Yes! Jag ser inte ut så längre!!! Det här ska bli min peppbild så jag lyckas med att gå ner de sista 6 kg också! Fast främst träna mej stark och fin. Ni har väl hört att stark är det nya smala? Det är inne att gå på gym och bygga muskler, inte att svälta sej smal. Sunt. För en gångs skull.
Vet ni hur sund jag var i fredags? Ungefär en semla och en pizza sund. Hoho.

Mellan städningen så har tjejerna och jag lekt med dockor/barbies också. Det är så skönt nu att B och T leker så bra tillsammans ( ja när de inte bråkar).

20130121-145614.jpg
Här kommer pappan med hund och alla sina barn. Han filmar på…

20130121-145719.jpg
…sin gravida fru (som har kameran i högsta hugg så hon inte missar någon bra bild) och barnflickan som sitter i gräset och har en mysig picknick.

20130121-145830.jpg
Oj bebisen ville snabbt komma ut.

20130121-145909.jpg
Lyckliga familjen! 😀 Ja i Barbievärlden så är allt perfekt. Måste nästan vara lite tråkigt? 😉

Nä nu måste jag fortsätta. Slut på kaffe och bloggstunden. Ja just ni vet väl att det är Kramdagen idag? 🙂 så kramas lite extra nu! Kram kram

Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.