Har kört en squats utmaning. Squats (utan vikter) i en månad. Se några inlägg nedan för exakt hur många.
I vilket fall som helst så känner jag skillnad. Jag ser skillnad. Men jag tror att det mest är jag som märker det. Fast när jag visade bilden på insta så var det många som tyckte de såg förbättring. Kul!
Jag kommer att fortsätta med mina squats och lägga till lite andra övningar också.
Här är bilden, fotade mej i samma kläder och försökte få till samma vinkel, men det var svårt.
Månadens obligatoriska viktrapport är nu här igen.
Startade i januari på 68 kg och väger nu 60,6 kg
1 maj började jag en Squats utmaning också. Kör squats mer eller mindre varje dag i maj.
Rumpan ska komma tillbaka igen är förhoppningen. Har tagit en före bild och det vore fint om man såg skillnad på efter bilden.
Startvikt: 68
Målvikt: 58
Vikt nu: 60,6
Jag kommer i brudklänningen, så jag behöver inte gå ner till 58 kg. Hahaha. visst, jag går gärna ner under 60 kg. Men det viktigaste är formen på kroppen. Tränad smidig kropp. 🙂 vill absolut inte bli för smal. Har ju hellre kurvor, om jag får välja.