Jag har inte velat göra ett tränings schema. Jag skulle tro att det får mej att känna mej för låst och visst jag skulle säkert följa det till en början, men hur länge? 🙂 Nä jag känner mej själv. Det är ungefär som att ha godis hemma…det GÅR INTE. Jag har inte karaktär nog att veta att det ligger godis i lådan och bara låta bli det, nä det går inte. Så det gäller att inte ha godis hemma helt enkelt. 😀
Jag har istället lovat mej själv att försöka göra något varje vardag. Promenader, Orbitrek eller övningar. Denna vecka har det gått ganska bra. Ett riktigt träningsschema kanske kommer framöver.
Måndag: Orbitrek 20 minuter
Tisdag: Plankan 3 set x 40 sek på tå, Benböj 3 set x 10 rep (+ djupa benböj 3 set x 10 rep, vet ej vad det kallas för), Utfall 3 set x 10 rep. Vikt på skivstången 15 kg.
Onsdag: Promenad med barnen i syskonvagnen, 35 minuter.
Torsdag: Endast en promenad på 10 minuter. (med enkelvagn)
Fredag: När tjejerna sover så ska jag göra en repris av tisdagen. 😀
Om jag sträcker på mej så försvinner nästan degen… 😉
Vikten står däremot och bara stampar tycker jag. Jag går bara ner några hg/vecka. Känns jobbigt. I lördags vägde jag 64,7 kg och jag tror inte att det har hänt så mycket under denna vecka. Jag har ju fuskat med tårta och godis även när de inte var lördag, så jag får skylla mej själv. Vägning i morgon igen.
Det regnade på vår promenad i onsdags, mysig lerväg va? 😀
Mina sötaste tjejer somnade!
Jag vill TACKA er alla som tittar in och skriver så fina kommentarer här. Jag tycker att jag är dålig på att tala om det, men jag blir verkligen jätteglad för era fina kommentarer om barnen, huset, vardagen osv. TACK för allt pepp om vikten också, det betyder mycket. Mer än ni tror.