Har kört en squats utmaning. Squats (utan vikter) i en månad. Se några inlägg nedan för exakt hur många.
I vilket fall som helst så känner jag skillnad. Jag ser skillnad. Men jag tror att det mest är jag som märker det. Fast när jag visade bilden på insta så var det många som tyckte de såg förbättring. Kul!
Jag kommer att fortsätta med mina squats och lägga till lite andra övningar också.
Här är bilden, fotade mej i samma kläder och försökte få till samma vinkel, men det var svårt.
