<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><?xml-stylesheet type="text/xsl" href="http://blogg.helenashem.se/wp-content/plugins/google-sitemap-generator/sitemap.xsl"?><!-- sitemap-generator-url="http://www.arnebrachhold.de" sitemap-generator-version="4.1.1" -->
<!-- generated-on="05 May 2026 04:43" -->
<sitemapindex xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/siteindex.xsd" xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9">	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-misc.xml</loc>
		<lastmod>2022-03-02T10:54:16+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2018-09.xml</loc>
		<lastmod>2018-09-05T19:00:47+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2018-08.xml</loc>
		<lastmod>2018-08-26T21:55:31+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2018-05.xml</loc>
		<lastmod>2018-05-17T21:01:57+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2018-03.xml</loc>
		<lastmod>2018-03-28T13:32:12+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2018-02.xml</loc>
		<lastmod>2018-02-28T18:21:39+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2018-01.xml</loc>
		<lastmod>2018-01-19T21:59:40+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2016-10.xml</loc>
		<lastmod>2016-10-02T17:15:05+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2016-09.xml</loc>
		<lastmod>2016-09-18T11:46:14+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2016-08.xml</loc>
		<lastmod>2016-08-30T16:48:13+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2016-07.xml</loc>
		<lastmod>2016-07-26T11:38:09+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2016-06.xml</loc>
		<lastmod>2016-06-27T17:35:33+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2016-01.xml</loc>
		<lastmod>2016-01-30T13:16:23+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-12.xml</loc>
		<lastmod>2015-12-27T21:59:54+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-11.xml</loc>
		<lastmod>2015-11-26T22:48:52+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-10.xml</loc>
		<lastmod>2015-10-31T09:47:15+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-09.xml</loc>
		<lastmod>2015-09-22T06:19:54+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-08.xml</loc>
		<lastmod>2015-08-31T06:40:11+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-07.xml</loc>
		<lastmod>2015-07-29T09:19:52+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-06.xml</loc>
		<lastmod>2015-06-27T09:42:59+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-05.xml</loc>
		<lastmod>2015-05-29T09:48:45+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-04.xml</loc>
		<lastmod>2015-04-28T10:23:16+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-03.xml</loc>
		<lastmod>2015-03-24T09:31:38+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-02.xml</loc>
		<lastmod>2015-02-26T12:47:35+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2015-01.xml</loc>
		<lastmod>2015-01-27T10:20:01+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-12.xml</loc>
		<lastmod>2015-02-10T20:38:00+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-11.xml</loc>
		<lastmod>2015-02-10T20:40:15+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-10.xml</loc>
		<lastmod>2015-02-10T20:41:35+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-09.xml</loc>
		<lastmod>2014-09-27T04:48:55+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-08.xml</loc>
		<lastmod>2014-08-31T09:40:13+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-07.xml</loc>
		<lastmod>2014-12-15T20:09:11+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-06.xml</loc>
		<lastmod>2014-06-28T21:38:44+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-05.xml</loc>
		<lastmod>2014-08-16T07:45:49+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-04.xml</loc>
		<lastmod>2014-12-15T19:20:36+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-03.xml</loc>
		<lastmod>2014-03-21T15:31:19+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-02.xml</loc>
		<lastmod>2014-02-27T14:48:17+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2014-01.xml</loc>
		<lastmod>2014-01-26T12:57:07+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-12.xml</loc>
		<lastmod>2013-12-30T13:44:55+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-11.xml</loc>
		<lastmod>2013-11-30T14:20:56+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-10.xml</loc>
		<lastmod>2013-10-31T21:05:42+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-09.xml</loc>
		<lastmod>2013-09-25T16:36:28+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-08.xml</loc>
		<lastmod>2013-08-28T19:36:30+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-07.xml</loc>
		<lastmod>2013-07-30T19:04:04+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-06.xml</loc>
		<lastmod>2013-06-30T08:28:42+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-05.xml</loc>
		<lastmod>2013-05-30T06:56:16+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-04.xml</loc>
		<lastmod>2013-04-29T19:06:06+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-03.xml</loc>
		<lastmod>2013-03-31T06:57:42+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-02.xml</loc>
		<lastmod>2013-03-05T14:57:24+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2013-01.xml</loc>
		<lastmod>2013-01-30T10:48:23+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-12.xml</loc>
		<lastmod>2013-01-08T15:32:53+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-11.xml</loc>
		<lastmod>2012-11-29T11:44:47+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-10.xml</loc>
		<lastmod>2014-12-15T19:15:46+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-09.xml</loc>
		<lastmod>2013-01-08T15:19:29+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-08.xml</loc>
		<lastmod>2012-08-29T20:10:55+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-07.xml</loc>
		<lastmod>2012-07-30T22:01:41+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-06.xml</loc>
		<lastmod>2012-06-29T06:49:59+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-05.xml</loc>
		<lastmod>2012-05-31T10:03:15+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-04.xml</loc>
		<lastmod>2013-01-08T15:14:34+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-03.xml</loc>
		<lastmod>2012-03-31T17:07:56+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-02.xml</loc>
		<lastmod>2012-02-29T13:00:43+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2012-01.xml</loc>
		<lastmod>2012-04-08T19:18:44+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-12.xml</loc>
		<lastmod>2011-12-30T06:34:30+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-11.xml</loc>
		<lastmod>2011-11-30T20:37:11+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-10.xml</loc>
		<lastmod>2011-10-29T21:17:43+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-09.xml</loc>
		<lastmod>2011-09-30T08:02:01+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-08.xml</loc>
		<lastmod>2012-06-26T09:30:39+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-07.xml</loc>
		<lastmod>2011-08-01T20:45:32+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-06.xml</loc>
		<lastmod>2011-06-29T19:18:58+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-05.xml</loc>
		<lastmod>2011-05-29T20:02:44+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-04.xml</loc>
		<lastmod>2011-05-01T10:09:25+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-03.xml</loc>
		<lastmod>2011-03-31T08:57:03+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-02.xml</loc>
		<lastmod>2011-02-28T08:28:43+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2011-01.xml</loc>
		<lastmod>2011-01-30T12:50:56+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-12.xml</loc>
		<lastmod>2010-12-31T10:09:04+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-11.xml</loc>
		<lastmod>2010-11-30T22:18:33+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-10.xml</loc>
		<lastmod>2010-11-03T22:50:13+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-09.xml</loc>
		<lastmod>2010-09-29T14:07:39+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-08.xml</loc>
		<lastmod>2010-08-31T21:21:03+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-07.xml</loc>
		<lastmod>2010-07-31T15:30:18+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-06.xml</loc>
		<lastmod>2010-07-01T17:45:42+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-05.xml</loc>
		<lastmod>2011-08-02T17:36:09+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-04.xml</loc>
		<lastmod>2011-08-02T18:02:34+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-03.xml</loc>
		<lastmod>2015-02-10T20:36:02+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-02.xml</loc>
		<lastmod>2011-08-02T17:41:42+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2010-01.xml</loc>
		<lastmod>2010-01-31T09:26:57+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-12.xml</loc>
		<lastmod>2009-12-29T19:38:26+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-11.xml</loc>
		<lastmod>2009-11-30T21:14:59+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-10.xml</loc>
		<lastmod>2009-10-31T12:21:53+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-09.xml</loc>
		<lastmod>2014-12-15T19:23:04+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-08.xml</loc>
		<lastmod>2009-09-09T11:15:41+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-07.xml</loc>
		<lastmod>2009-07-31T08:17:34+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-06.xml</loc>
		<lastmod>2009-09-01T21:20:31+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-05.xml</loc>
		<lastmod>2009-07-30T23:01:29+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-04.xml</loc>
		<lastmod>2009-11-19T22:17:33+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-post-2009-03.xml</loc>
		<lastmod>2013-01-08T15:31:41+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-page-2015-03.xml</loc>
		<lastmod>2019-09-13T08:50:59+00:00</lastmod>
	</sitemap>
	<sitemap>
		<loc>http://blogg.helenashem.se/sitemap-pt-page-2014-08.xml</loc>
		<lastmod>2022-03-02T10:54:16+00:00</lastmod>
	</sitemap>
</sitemapindex><!-- Request ID: 0fe06087ce21dcda5dab281f46786463; Queries for sitemap: 5; Total queries: 17; Seconds: 0.07; Memory for sitemap: 0.75MB; Total memory: 41.75MB -->
